乳房のくぼみは乳がんのサインかもしれない
乳房のくぼみは、窮屈な衣服が皮膚に一時的な跡を残したときに現れることもあれば、セルライトによって引き起こされることもあります。しかし、乳房のくぼみが腕を動かしてもその場にとどまっていたり、悪化していたり、あるいは自然に現れたりする場合は、乳がんの徴候である可能性があります。この症状は、乳房の腫瘍が皮膚や組織を内側に引っ張り、乳房の表面がへこんだり、陥没したりすることで起こります(Naraynsinghら、2021年).しこりが感じられることもあれば、感じられないこともあります。
くぼみは、両腕を頭の上に上げ、胸の皮膚がすべて一緒に動くかどうかを見ながら下ろすと、より簡単に見ることができます。(プロのアドバイス：真上に光源があると、くぼみをよりはっきり見せるために影を落とすのに役立ちます)。
乳房にくぼみがあると心配になるものですが、それをチェックしたいと思うあなたは賢いです。乳房の問題についてgoogleに尋ねるほど心配しているのであれば、それだけで医師に相談する準備が整っていることがわかります。乳房の変化を調べるために取るべきステップと、医師との会話の仕方について学ぶには、 Know Your Lemonsアプリをダウンロードしてください。
あなたは一人ではない。
あなたが今経験していることを経験している女性はたくさんいます。以下は、あなたが次に何をすべきかを理解し、あなたの旅が一人ではないことを知る手助けをしたいと願う女性たちの実体験です。彼女たちのビデオを見るか、名前をクリックすると、その体験談の全文を読むことができます。このような症状を経験したことがある方は、ぜひ私たちに体験談をお寄せください。
「ポスターを見て、ある症状を見て......思ったんだ。私の胸にはえくぼがある。あなたのポスターは、文字通り私の命を救ってくれました"
-ブリオニー（オーストラリア）
「たまたま腕を組んだの。そうすることで、胸が少しへこんでいるのがわかるくらいに押されたんだ。腕を組まないと見えなかった。そして、その画像を見つけて、ああ、そうだ、これは卵パックの2枚目の画像だ、と思ったんだ。
-ジェシカ・E．(アメリカ、アリゾナ州)
「自分の体にとって何が正常なのかを知ることは本当に大切です。来月、まだ正常かどうか調べて、検査を受けに行こう "と思えるようにね」。
-ダーレイン・H．(イギリス、サリー)
「シャワーを出て、体を乾かしているときに鏡に映った自分を見て、ほんの小さなくぼみに気づいたんです。腕を頭の上に上げると、少し大きくなっていたのを覚えている。
-アリソン・I．(アイルランド、ベルファスト)
"自分の経験と一致するサインを探していた。このビジュアルはとても有益で、何を見るべきか明確に理解できる。"
-リネットJ.(イギリス、ウェールズ)
